COURS COLLECTIFS
Petits et grands, venez découvrir la boxe anglaise dans un cadre dynamique avec des cours complets pour tous niveaux et tous âges (dès 6 ans). Notre coach diplômée (STAPS et préparation mentale) se fera un plaisir de vous initier et/ou de développer votre boxe anglaise !
Cours collectifs femmes
Certains cours collectifs de l'EDEN BOXING sont réservés exclusivement aux femmes. Nous souhaitons préserver les valeurs féminines, protéger l’intimité et l’intégrité des femmes en leur offrant un espace ressourçant et de bien-être.
Notre association se veut être un lieu privilégié de décharge
physique et/ou émotionnelle, basé sur l’apprentissage des techniques de boxe (solo ou à deux), de cardio (corde à sauter, sac de frappe, ...) et de préparation physique (gainage, renforcement musculaire, ...).
Vous souhaitez tonifier votre corps, perdre du poids, retrouver confiance en vous ou encore apprendre à vous défendre, vous êtes au bon endroit !
Cours collectifs enfants & ados
Les cours collectifs enfants 6/10 ans : l'objectif de cette section est d'enseigner la boxe anglaise de manière ludique.
Les cours permettent à nos petits boxeurs d'extérioriser, de travailler leur coordination mais aussi leur confiance en eux, le respect, la maîtrise de soi ou encore le courage. Chers parents, ne soyez pas inquiets, votre enfant ne rentrera pas avec un œil au beurre noir! Les coups ne sont pas portés directement il s'agit de toucher son adversaire sans lui faire mal et d'adopter les bons réflexes.
Les cours collectifs ados 11 /17 ans : la boxe est un sport complet pour nos ados en pleine construction et en quête d'identité. A la fois parfait pour canaliser les plus vifs et pour apprendre à gérer leurs émotions, la boxe éducative est idéale pour dynamiser le corps et l'esprit! Nous cherchons à développer leur force physique et mentale, leur confiance et le dépassement de soi.
Cours mixte
Jusqu'alors réservé aux femmes, l'Eden Boxing à souhaité développer son activité et intégrer des cours mixte à son programme. Cette volonté fait suite à deux constats majeurs :
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une demande de plus en plus importante de la part des hommes sur le territoire Chablaisien,
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une profonde pensée que la cause que nous défendons pour l'égalité hommes/femmes soit encore plus efficace si elle est véhiculée par des hommes.
Cette section est réservée aux hommes et boxeuses expérimentées.
Vous serez coachés par une entraîneuse expérimentée. N'ayez crainte vous êtes entre de bonnes mains.
Nos cours mixte sont axés principalement sur la technique, la tactique et le cardio.
Pour des raisons éthiques et de sécurités et même si vous ferez des mises de gants les coups administrés dans la volonté de nuire son partenaire seront interdits.
Le but est de travailler avant tout les déplacements, la précision des coups, le cadrage, les attaques et les moyens de défenses mais surtout d'être belles et beaux à regarder boxer !!
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